Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2018
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1474 kcal
|
Fedt: 63,78g | Prot.: 47,88g | Kulhyd.: 147,72g.
Morgenmad: Bayas de Goji, Leche de Almendras, Finlandia Queso Crema Light, Bimbo Pan Tipo Artesano. Frokost: Zanahoria, Aceite de Oliva, Arcor Porotos Alubia. Aftensmad: Cerveza, La Paulina Queso Gouda, Pan Blanco, Cerveza. Snacks/Andet: Chia. mere..
|
|
1695 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 4 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 55 minutter, Hvile - 9 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gabrielaavenia's Vægt Historie
|