Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2018
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
827 kcal
|
Fedt: 24,94g | Prot.: 35,71g | Kulhyd.: 122,52g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Вода, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Aftensmad: Куриный Суп, Манты, Блины, Финик, Вода, Яблоко, Чай с Молоком, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Andet: Food Master Кефир (Кисломолочный Напиток) 1.5%, Зеленое Яблоко, Чай с Молоком. mere..
|
|
2199 kcal
|
Motion:
Køre - 34 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 6 timer og 26 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|