Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2018
|
100,7 kg
Indtil videre tabt: 42,7 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1266 kcal
|
Fedt: 38,91g | Prot.: 27,57g | Kulhyd.: 209,55g.
Morgenmad: Aldi Bio Quinoa Pops, K-Bio Apfel-Bananenmark, Heidelbeeren, BioBio Joghurt Pur, Banane. Frokost: Burger King Joghurt Dressing, Burger King Country Burger, Burger King Delight Salad. Aftensmad: Äpfel, Banane. mere..
|
|
3228 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 50 minutter, Rengøring - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 12 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Einfach supi wie das bei Dir läuft 😊👍🏼
09 jun 18 af medlem: Rit@mine
|
Danke, ich freu mich wie verrückt 😊! Nächste Woche wird wieder ein Geduldspiel 😉
09 jun 18 af medlem: Davina.79
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Davina.79's Vægt Historie
|