Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2018
|
99,2 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 29,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1313 kcal
|
Fedt: 83,95g | Prot.: 98,22g | Kulhyd.: 42,22g.
Morgenmad: Walmart Queijo Mussarela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra com Sal. Frokost: Sobrecoxa de Frango, Vagem Cozida, Quiabo, Abóbora Japonesa, Palmito. Aftensmad: Coxa de Frango, Maracujá, Kefir de Leite. Snacks/Andet: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elaalcampos's Vægt Historie
|