Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2018
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1612 kcal
|
Fedt: 53,27g | Prot.: 100,53g | Kulhyd.: 181,35g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Frokost: Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Гречка. Aftensmad: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andet: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Диетмарка Отруби Ржаные, Молком Молоко 3.2%, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Апельсин. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|