Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2018
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2269 kcal
|
Fedt: 123,57g | Prot.: 75,24g | Kulhyd.: 218,12g.
Morgenmad: Netto Smörgås Salami Ost. Aftensmad: Fajita med Kyckling och Grönsaker, Kycklingfilé. Snacks/Andet: ICA Basic Glasspinnar , Kycklingfilé, Olw Ostbågar, ICA Basic Glasspinnar , Olw Ostbågar, Pågen Gifflar Kanel, Pågen Gifflar Kanel, Pågen Gifflar Kanel, Pågen Gifflar Saffran. mere..
|
|
2784 kcal
|
Motion:
Cykling (Meget Hurtigt) - 28 km/t - 42 minutter, Hvile - 15 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|