Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2018
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
852 kcal
|
Fedt: 17,87g | Prot.: 93,78g | Kulhyd.: 78,42g.
Morgenmad: Metzgerfrisch Leberwurst-Kugeln Fein, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Frokost: Beste Ernte Misch-Gemüse, Landjunker Hähncheninnenfilet. Aftensmad: Aprikosen, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. Snacks/Andet: Erdbeeren mit Zucker. mere..
|
|
1817 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 21 minutter, Hvile - 4 timer og 49 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona 👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘😘
10 jun 18 af medlem: ernesto.julian
|
11 jun 18 af medlem: mona54
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|