Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2018
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2629 kcal
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Fedt: 92,57g | Prot.: 83,87g | Kulhyd.: 305,30g.
Morgenmad: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana. Frokost: M&M's M&M's Cacahuate, Chamoyada, Hill Country Fare Nieve de Mango Chamoy, Tequila, Peñafiel Squirt. Aftensmad: Taco al Pastor, Tortillas de Maíz, Barbacoa, Carnitas, La Sierra Frijoles Charros, Arroz a la Mexicana. Snacks/Andet: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Bombones, Las Sevillanas Cajeta, Cocada. mere..
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1770 kcal
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Motion:
Dans (Square Dance) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 3,2 kg om Ugen
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