Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2018
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90 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1860 kcal
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Fedt: 104,55g | Prot.: 54,20g | Kulhyd.: 186,88g.
Morgenmad: AdeS Leche de Soya, Arándanos, Yoplait Yoghurt Natural, Almendras, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Frokost: Nescafé Clásico, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Colada Morada, Jitomate, Pistachos, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Esmeralda Queso Panela, Don Zabor Ajonjolí, Nutribits Lechuga Orejona, Aguacate. Aftensmad: Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Huevo Revuelto. Snacks/Andet: Muffins de Arándanos, Melón. mere..
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