nandycerfo's Dagbog, 11 jun 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2018
103,5 kg Indtil videre tabt: 1,5 kg.    Stadig tilbage: 38,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 juni 2018:
1341 kcal Fedt: 48,80g | Prot.: 42,31g | Kulhyd.: 195,27g.   Morgenmad: Paseo Mini Crackers 5 Semillas, Mate, Mate Amargo. Frokost: Guiso de Arroz, Zapallo Italiano Relleno. Aftensmad: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), El Noble Empanada de Carne Suave, El Noble Empanada de Carne Suave. Snacks/Andet: Amanda Yerba Mate, Mate, Mate Amargo, Primer Precio Mix de Cereales, Uvas Pasas (sin Semillas), La Tranquera Mate Cocido. mere..
992 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 10,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


nandycerfo's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.