Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2018
|
67 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2709 kcal
|
Fedt: 135,47g | Prot.: 47,39g | Kulhyd.: 322,86g.
Morgenmad: Nestle Extreme Вкус Чизкейка и Лаванды, Перекресток Сырники. Frokost: Кузя Кукурузные Палочки, Bucheron Белый Шоколад с Кусочками Малины, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Aftensmad: Ikea Тарталетка с Малиной, Lipton Холодный Чай. Snacks/Andet: Cheetos Кукурузные Снеки со Вкусом Чизбургер. mere..
|
|
2553 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time og 30 minutter, Sidde - 5 timer, Husarbejde - 1 time, Opvask - 25 minutter, Se TV - 2 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 4 timer og 53 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 12 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|