Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2018
|
92,4 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 36,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1188 kcal
|
Fedt: 37,63g | Prot.: 85,93g | Kulhyd.: 126,50g.
Morgenmad: Valio Молоко 0%, Кофе, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Омлет с Молоком. Frokost: Актуаль Сыворотка+Сок Малина-Мята-Маракуйя, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Aftensmad: Stailon Десерт Садовое Ассорти, Stailon Персик в Желе, Epica Йогурт Натуральный. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanabel's Vægt Historie
|