Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2018
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88,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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940 kcal
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Fedt: 48,30g | Prot.: 71,16g | Kulhyd.: 55,03g.
Morgenmad: Chá (Infusão). Frokost: Carne de Porco do Lombo (Filé), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Kibe Assado, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Alface. Aftensmad: Ovo Mexido. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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lilianmesk's Vægt Historie
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