|
Ну я как бэ знала, что так будет)🍕🍺 еще и перед сном))
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1502 kcal
|
Fedt: 56,04g | Prot.: 77,33g | Kulhyd.: 181,92g.
Morgenmad: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Агуша Творог Детский 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Диадар Отруби Овсяные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо без Жира, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Frokost: Красная Цена Зефир Ванильный , Сухие Жареные Орехи Кешью, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Персики, Нектарин, Зеленое Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Гречневый Суп. Aftensmad: Крепкий Орешек Арахис Жареный Соленый, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
|
1609 kcal
|
Motion:
Hulahop - 10 minutter, Cykling - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
ничего ) уйдет за 2 дня ') я также набрала , за 2 все ушло
12 jun 18 af medlem: vika220393
|
13 jun 18 af medlem: alinakotikovaa
|
я даже не взвешиваюсь после такого. зачем расстраиваться? да, 2 дня и этого не будет
13 jun 18 af medlem: yurievnaanna
|
13 jun 18 af medlem: alinakotikovaa
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinakotikovaa's Vægt Historie
|