Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2018
|
73 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1534 kcal
|
Fedt: 57,93g | Prot.: 100,61g | Kulhyd.: 154,27g.
Morgenmad: Макдоналдс Чизбургер, Творог 5%, Банан. Frokost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Кефир 1%, Макдоналдс Кофе Мокко, Bounty Шоколадный Батончик. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|