Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2018
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1955 kcal
|
Fedt: 86,79g | Prot.: 106,49g | Kulhyd.: 203,21g.
Morgenmad: Kawa z Mlekiem, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Chleb Razowy. Frokost: Pomarańcze, Jabłko, Jarmuż, Zott Ser Twarogowy Półtłusty, Chaber Chlebek Chrupki Graham, Arbuz. Aftensmad: Vital Fresh Zupa Krem Warzywny, Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Andet: Krakuski Maltanki, Migdały, Biedronka Sezamki, Orzeszki Pistacjowe. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|