Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2018
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
487 kcal
|
Fedt: 21,04g | Prot.: 35,75g | Kulhyd.: 39,93g.
Morgenmad: Socker, Kaffe, Strösocker, Kokt Ägg, Ägg, Mjölk. Frokost: Garant Prosciutto Crudo, Gala Äpplen. mere..
|
|
2052 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|