Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2018
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1534 kcal
|
Fedt: 63,47g | Prot.: 60,32g | Kulhyd.: 190,40g.
Morgenmad: Чай, Джаззи Конфета, Мясной Дом Бородина Карбонад, Моя Семья Спред Растительно-Жировой, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Кукурузой, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Батон Нарезной, Жареный Картофель, Свиная Корейка (Вырезка), Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Банан, Абрикос. Snacks/Andet: Магнит Банан. mere..
|
|
1747 kcal
|
Motion:
Bikram Yoga - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina Lyubushkina's Vægt Historie
|