Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2018
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1496 kcal
|
Fedt: 117,68g | Prot.: 60,36g | Kulhyd.: 48,50g.
Morgenmad: 防彈咖啡. Frokost: 鮪魚罐頭, 雞蛋, 7-11 關東煮 皎白筍, 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 光泉 鮮奶, 家樂福 豬梅花火鍋肉片. Aftensmad: 龍口 冬粉, 雞蛋, 牛頭牌 沙茶醬, 泡菜, 金針菇, 家樂福 豬梅花火鍋肉片, 高麗菜. Snacks/Andet: 海綿蛋糕, 萬歲牌 無調味綜合果. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|