Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2018
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 36,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1763 kcal
|
Fedt: 76,79g | Prot.: 82,87g | Kulhyd.: 187,32g.
Morgenmad: Город Сыра Колбасный Сыр, Dulano Колбаса, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Frokost: Тёма Говядина с Языком, Густияр Карамельная Сгущенка, Epica Йогурт Натуральный. Aftensmad: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Corny Milk, Макарун, Кофе Латте. Snacks/Andet: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тирамису. mere..
|
|
581 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Apple Health - 21 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanabel's Vægt Historie
|