Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2018
|
76 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2857 kcal
|
Fedt: 113,54g | Prot.: 141,38g | Kulhyd.: 349,35g.
Morgenmad: 統一 無糖高纖豆漿, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Frokost: 奇亞籽, 肉包. Aftensmad: 開心果, 立頓 原味奶茶, 樂天 (Lotte) Binch巧克力餅乾, 榴蓮, 奇異果, 芒果, 煎蛋, 地瓜葉, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|