Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2018
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1452 kcal
|
Fedt: 99,14g | Prot.: 118,03g | Kulhyd.: 21,17g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Сернурский Сырзавод Сыр Фреска с Пажитником, Авокадо Авокадо. Frokost: Сернурский Сырзавод Сыр Фреска с Паприкой , Гурман Котлеты Куриные Паровые. Aftensmad: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Andet: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики. mere..
|
|
2265 kcal
|
Motion:
Sauna - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|