Днем ,попозже чуть- чуть ,буду делать пп мороженое .Кому интересно +.Кину рецепт сюда.
|
1490 kcal
|
Fedt: 56,10g | Prot.: 60,17g | Kulhyd.: 193,78g.
Morgenmad: Данон Актимель, Банан, Epica Йогурт Грейпфрут , Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан. Frokost: Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Суп Овощной, Картошка Тушеная. Aftensmad: Белый Город Молоко 2.5%, Epica Питьевой Йогурт с Манго, Сыр с Плесенью. Snacks/Andet: Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. mere..
|
|
1497 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
Kommentarer
16 jun 18 af medlem: nastenaviktor1405
|
16 jun 18 af medlem: dinosaurawr
|
1.Нарезать банан мелкими кусочками
2.Добавить молоко и сах.зам если послаще любите
3.В морозилку на 3-4 часа
4.Взбить блендером и по вкусу добавить какао.
КБЖУ разное,зависит от количества банана и молока.Получается около 3 порций(3 банана и стакан молока🥛)
Записываю 1 порцию ,как один банан и 50 г молока)
16 jun 18 af medlem: kcubaruk
|
16 jun 18 af medlem: Ekaterina385
|
16 jun 18 af medlem: kcubaruk
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|