|
Сегодня начала нормально есть(пп).И тут мама мне говорит ,что я сьела очень много и завтра будет плюс.Сьела 1700 ккал ,что действительно сильно много? Там не пп только тушеная картошка ,150 грамм сьела.
|
1490 kcal
|
Fedt: 56,10g | Prot.: 60,17g | Kulhyd.: 193,78g.
Morgenmad: Данон Актимель, Банан, Epica Йогурт Грейпфрут , Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан. Frokost: Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Суп Овощной, Картошка Тушеная. Aftensmad: Белый Город Молоко 2.5%, Epica Питьевой Йогурт с Манго, Сыр с Плесенью. Snacks/Andet: Добрый Совет Конфеты на Фруктозе , Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. mere..
|
|
1497 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|