|
Опять поздний итог дня, находила сегодня достаточно не смотря на то, что выходной, и пол дня я была лень-тюлень) Как обычно вечернее кардио 2 часа ходьбы. За день сьедено 1700 ккал соотношение БЖУ хорошее! Идем дальше!
|
1696 kcal
|
Fedt: 60,31g | Prot.: 133,80g | Kulhyd.: 149,23g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Клубника, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Frokost: Global Village Икра из Баклажанов, Global Village Кукуруза, Ideal Масло Оливковое, 4Life Овсяные Отрубиm, Яйцо (Целое), Кабачок, Куриная Ферма Филе Куриное. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Fit Parad Коктейль Шоколадный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Клубника, Киви, Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cabcabcab's Vægt Historie
|