|
Кто подскажет .Думала не надолго .а получилось как всегда)).Вообщем заехала к маме и зависла пришлось поесть были куриные крылышки в аэрогриле без масла и т д только соль съела 6 шт.Счас залезла в инет что бы забить калорийность а там ..."В одном курином крылышке содержится примерно 125 калорий без кожицы и 240 — с кожицей. При этом мяса в каждом крылышке очень мало: примерно 7-8 граммов.".Я в шоке.Я Обычно рыбу мясо куру взвешиваю до потом вычитаю кости и забиваю в дневнике.Походу я сегодня больше не ем(((.Как правильно подсчитать? Я вообще часто в гостях из шашлыка предпочитаю их вкусно и мне казалось не так жирно (.
|
1276 kcal
|
Fedt: 37,70g | Prot.: 65,86g | Kulhyd.: 175,32g.
Morgenmad: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Абрикос, Пятерочка Груша Сезонная, Овсяная Крупа. Frokost: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Абрикос. Aftensmad: Помидоры, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Andet: Вологодское Льняное Масло, Пестравка Кефир 2,5%, Абрикос, Морковь. mere..
|
|
3155 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|