|
32.2
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1488 kcal
|
Fedt: 27,07g | Prot.: 185,40g | Kulhyd.: 132,01g.
Morgenmad: 高麗菜, 香蕉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 嘉康利 大豆. Frokost: 美國紅蘋果, 通菜, 早餐店 煎荷包蛋, 蒸南瓜, 花椰菜, 雞胸肉（不吃皮）. Aftensmad: 木耳, 秋葵（冷凍）, 花椰菜, 杏鲍菇, 全聯 雞里肌肉. Snacks/Andet: 蛋白質餅乾. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen0718's Vægt Historie
|