Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2018
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1820 kcal
|
Fedt: 113,64g | Prot.: 114,94g | Kulhyd.: 84,28g.
Morgenmad: Яичница, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Магнит Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Aftensmad: Капустный Салат, Печень Говяжья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачки Жареные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 2,5%, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natasha_Berezneva's Vægt Historie
|