Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2018
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1480 kcal
|
Fedt: 78,59g | Prot.: 120,09g | Kulhyd.: 69,00g.
Morgenmad: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной, Хохланд Творожный Сыр. Frokost: Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). Aftensmad: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Победа Шоколад Горький со Стевией, Джаз Кешью Жареный, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Джаз Фундук. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|