Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2018
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1552 kcal
|
Fedt: 72,06g | Prot.: 61,53g | Kulhyd.: 172,46g.
Morgenmad: Сгущенка, Клубника, Гармония Сметана 20%, Блины на Молоке. Frokost: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Говядина Тушеная. Aftensmad: Сгущенка, Ягоды, Помидоры, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Черника, Гармония Сметана 20%, Сгущенка, Блины на Молоке, Черешня. mere..
|
|
2058 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alisa.pizika's Vægt Historie
|