Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2018
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1217 kcal
|
Fedt: 73,11g | Prot.: 110,84g | Kulhyd.: 28,83g.
Morgenmad: Morangos, Sadia Mussarela, Ovo. Frokost: Coco, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Brócolis. Aftensmad: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Batavo Pense Zero Pedaços 100 Gramas. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
claudiaand's Vægt Historie
|