Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2018
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1363 kcal
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Fedt: 65,07g | Prot.: 80,91g | Kulhyd.: 114,92g.
Morgenmad: Smoothie mit Kokosöl und Mandelmus. Frokost: Smoothie mit Kokosöl und Mandelmus. Aftensmad: Aldi Vollkornbrot (32g), Rapsöl, Junge Frühlingszwiebeln, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rinderhüftsteak. Snacks/Andet: Aldi Cashewkerne, Mein Q Fitness Drink Erdbeere, Ehrmann Qjo Viel Protein Erdbeere. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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susili2406's Vægt Historie
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