Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2018
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1154 kcal
|
Fedt: 30,70g | Prot.: 57,61g | Kulhyd.: 161,90g.
Frokost: 黃秋葵, 玉米筍, 酸辣湯, 肉粽. Aftensmad: Okra. Snacks/Andet: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|