Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2018
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1267 kcal
|
Fedt: 42,47g | Prot.: 135,69g | Kulhyd.: 97,90g.
Morgenmad: Yaro Чиа Пудинг Манго, Катя Черешня, Ферма Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Frokost: Протеиновый Коктейль, Хлеб Бородинский, Карась Жареный, Карась Жареный. Aftensmad: Курица по Французски, Кабачки Тушеные. Snacks/Andet: Power Pro Протеиновый Батончик . mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zhelizniak777's Vægt Historie
|