Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2018
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 33,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1314 kcal
|
Fedt: 51,97g | Prot.: 133,34g | Kulhyd.: 77,82g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Творожная Запеканка. Frokost: Гречка Отварная, Индолина Бедро Индейки. Aftensmad: Сметана, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|