Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2018
|
49 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
967 kcal
|
Fedt: 39,07g | Prot.: 45,01g | Kulhyd.: 92,11g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Хлопья 4 Злака, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Egoiste Кофе. Frokost: Помидоры Черри, Шпинат, Unagrande Моцарелла, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mere..
|
|
1392 kcal
|
Motion:
Madlavning - 15 minutter, Se TV - 1 time, Vandre - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orangina24's Vægt Historie
|