Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2018
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1893 kcal
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Fedt: 93,20g | Prot.: 118,80g | Kulhyd.: 146,77g.
Morgenmad: Marmellata di More, Pesca, Mandorle, Myprotein Omega 3, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Soya Life Latte di Soya. Frokost: Le Bon Biscotto Secco Petit, Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Vitello, Carote Bollite, Insalata Mista Verde, Riso Basmati (Cotto). Aftensmad: Pane Integrale, Carne di Manzo Macinata (Fettine Surgelate, Cotta, alla Griglia), Insalata Mista Verde. Snacks/Andet: Mandorle, Mela, Pesca. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
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19 jun 18 af medlem: ferrandino
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ferrandino's Vægt Historie
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