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Vorher Gewicht wieder erreicht und jetzt geht es weiter 💪
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85,3 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1480 kcal
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Fedt: 77,73g | Prot.: 54,59g | Kulhyd.: 139,21g.
Morgenmad: Butter, Goldessa Der Sahnige, Marmeladen und Eingemachtes, Gutfried Geflügel Schinkenwurst, Lidl Weltmeisterbrot, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. Frokost: Granatapfel, Milbona Skyr Erdbeere, Heidelbeeren, Erdbeeren, Brombeeren. Aftensmad: Valensina Multivitaminsaft, Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwurst, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Snacks/Andet: Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art. mere..
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2123 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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