Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2018
|
68 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1197 kcal
|
Fedt: 25,22g | Prot.: 87,94g | Kulhyd.: 151,79g.
Morgenmad: Сильпо Печенье Галетное, Перепелиное Яйцо, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Frokost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Лайм Плов из Птицы. Aftensmad: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лайм Плов из Птицы. Snacks/Andet: Магнит Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Сильпо Печенье Галетное, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tania19841's Vægt Historie
|