Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2018
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108,8 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1530 kcal
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Fedt: 32,30g | Prot.: 55,14g | Kulhyd.: 253,79g.
Morgenmad: Mühlen Gold Dosenbrot Vollkornbrot, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Kaffee. Frokost: Äpfel, Banane. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Aldi Mini Tortillas, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer. Snacks/Andet: Aldi Obst Riegel, Kekse, Corny Free Schoko. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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