Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2018
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1757 kcal
|
Fedt: 63,51g | Prot.: 121,34g | Kulhyd.: 180,08g.
Morgenmad: Язык Говяжий Отварной, Геркулес Хлопья Овсяные. Frokost: Огурец (с Кожурой), Гречка, Фарш Индейки. Aftensmad: Избенка Сыр Адыгейский, Олейна Подсолнечное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Красное, Клубника, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|