Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2018
|
58 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2505 kcal
|
Fedt: 104,77g | Prot.: 73,57g | Kulhyd.: 331,76g.
Morgenmad: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Укроп, Авокадо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Selgros Пармезан Лайме 40% Армения. Frokost: Кофе Хауз Тортилья с Тунцом, La Creme Брауни с Вишней. Aftensmad: Шоколадный Круассан, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Черешни, Абрикосы. mere..
|
|
1881 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 2 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 8 timer og 28 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия-93's Vægt Historie
|