Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2018
|
127,1 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 30,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1908 kcal
|
Fedt: 62,70g | Prot.: 78,15g | Kulhyd.: 224,97g.
Morgenmad: Süt, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Nimet Kepekli Galeta, Süzme Peyniri (Yağsız). Frokost: Beyaz Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Komposto, Komposto, Etli Taze Fasulye, Kıymalı Taze Fasulye. Aftensmad: Nimet Çavdarlı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Andet: İçim Süt, Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Kayısı, Kuru Erik, Migros Çiğ Badem, Badem. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emrahmete's Vægt Historie
|