Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2018
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
616 kcal
|
Fedt: 27,28g | Prot.: 19,28g | Kulhyd.: 86,82g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Суп Овощной, Абрикосы, Киви, Банан, Вода, Realime Realime. Snacks/Andet: Приготовленная Спаржа (Свежая). mere..
|
|
2148 kcal
|
Motion:
Hvile - 12 timer og 20 minutter, Sove - 11 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|