📌低碳生酮210天~65.2 意大利麵的逆襲不多上升0.2😆 中餐下雨不方便就亂買了 吃了老公3口炒飯 自己一盒炒高麗菜+酪梨 還有昨天的越南椰奶餅乾 剩幾片烤乳豬,滿滿的油 一併吃光光😄 晚餐吃自己煮的藥膳火鍋 藥膳湯+椰子油苦茶油80cc 蛋白質是煎雞腿
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65,2 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Tager 1,4 kg om Ugen
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