|
gk perlu drastis... turun pelan2 aja yg penting "pasti"...( pastii gk naik lg)....
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1041 kcal
|
Fedt: 32,93g | Prot.: 57,67g | Kulhyd.: 131,76g.
Morgenmad: Belvita Biskuit, Kalbe Slim & Fit. Frokost: Kentang Goreng, Bihun Goreng, Ayam Goreng, Sup Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. Aftensmad: Kalbe Slim & Fit. Snacks/Andet: Kurma, Fitbar Fruits Fitbar. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Linda Ijar's Vægt Historie
|