|
вода
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1592 kcal
|
Fedt: 66,02g | Prot.: 73,63g | Kulhyd.: 187,63g.
Morgenmad: Трубочка со Сгущенкой, Премия Крабовые Палочки, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Плавленный Сыр, Мясная Лавка Колбаса Вареная Вершкова, Хлебец. Frokost: Абрикосы, Премия Крабовые Палочки, Малина, Мороженое, Моя Куриная Печень Тушеная с Луком, Куриные Бедра, Приготовленные Грибы (с Жиром), La Pasta Макароны Черепашки. Aftensmad: Ферма Молоко 2,5%, Крекеры, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой). mere..
|
|
1785 kcal
|
Motion:
Vaske Tøj - 7 minutter, Sex - 20 minutter, Rengøring - 10 minutter, Madlavning - 30 minutter, Crosstrainer - 8 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer og 51 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 41 minutter, Opvask - 10 minutter, Squats - 3 minutter. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tgladusheva's Vægt Historie
|