|
ОЖ 110
ОБ 107
ОпГ 99
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1239 kcal
|
Fedt: 49,85g | Prot.: 38,37g | Kulhyd.: 166,46g.
Morgenmad: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Клубника, Каша Рисовая на Молоке, Активия Йогурт. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиски Молочные, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Aftensmad: Сыр Российский, Черешня, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andet: Петродиет Мармелад на Фруктозе, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Абрикос, Ашан Банан. mere..
|
|
3297 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Træning - 35 minutter, Hvile - 7 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|