|
Haduhh....makan berantakan dari 3-H sebelum lebaran sampai sekarang belum ke back on track karna masih lebaran sana situu, tp syukuri aja😽😸
|
79 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2621 kcal
|
Fedt: 101,85g | Prot.: 168,02g | Kulhyd.: 242,21g.
Frokost: Indomie Mi Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Fiesta Siomay Chicken, Siomay. Aftensmad: Bihun Goreng, Tahu Isi, Bakwan, Burung Puyuh, Daging Dada Burung Puyuh, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Tempe Bacem, Nasi Putih. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|