Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2018
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75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1842 kcal
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Fedt: 32,76g | Prot.: 227,16g | Kulhyd.: 151,07g.
Morgenmad: Bimbo Rapiditas Light, Kiwi, Clara de Huevo, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Avena Instantánea, Isopure Proteina. Frokost: Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Jumbo Atún Lomitos al Natural, Arroz Yamani. Aftensmad: Pechuga de Pollo. Snacks/Andet: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Daniel.8000's Vægt Historie
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